為什麼采耳
會讓人想睡覺?

為什麼每次做采耳，都會想睡覺？

因為那不是普通的放鬆

而是從「神經系統」開始被療癒的感覺

輕柔的采耳動作，會喚醒副交感神經

讓你的身體自然切換到休息模式

就像冥想一樣安定

如同家人般無微不至的照顧

讓平常自己難以查看的耳朵

也能細心被呵護

⋆｡˚耳道中傳來細微的聲響

像極了睡前聽輕音樂

安撫情緒、鎮定思緒

有時候，放鬆真的不用多說

來坐下來采一次耳，你就會懂